Teléfonos de contacto: 691 81 31 46 / 954001666 Información: correo@auladeocio.com
Mindfulness Botella Calma. Seguro que últimamente ha escuchado alguna vez la palabra Mindfulness en algún entorno educativo con niños. Esta práctica está captando el interés de profesores y padres de España y recientemente está empezando a ser contemplada en los centros públicos, siguiendo ejemplos como los de Holanda, Gran Bretaña o Estados Unidos. Una de las prácticas más llamativas es la Botella de la Calma, que trata de ofrecer una herramienta de autoregulación emocional a los más pequeños.

Mindfulness Botella Calma. Seguro que últimamente ha escuchado alguna vez la palabra Mindfulness en algún entorno educativo con niños. Esta práctica está captando el interés de profesores y padres de España y recientemente está empezando a ser contemplada en los centros públicos, siguiendo ejemplos como los de Holanda, Gran Bretaña o Estados Unidos. Una de las prácticas más llamativas es la Botella de la Calma, que trata de ofrecer una herramienta de autoregulación emocional a los más pequeños.

El Mindfulness no se trata de una asignatura más, ni conlleva una carga extracurricular, sino que aparece integrado en el calendario escolar de forma gradual y continua y su propósito final es desarrollar la habilidad de prestar atención al momento presente, lo que permite reconocer los pensamientos y emociones que emergen en nuestra mente y cuerpo a cada instante. Numerosos estudios científicos han demostrado que cuanto más presente está una persona en su vida, más se reducen su reactividad y nerviosismo. Además, esta práctica aumenta la curiosidad vital y la paz interior.

Como ya adelantamos en este mismo blog hace un año, es una de las tendencias educativas que estaba surgiendo y ya se puede decir que empieza a establecerse. Los expertos aseguran que los chicos son más capaces de beneficiarse de esta práctica a partir de los cuatro años aproximadamente, edad en que empiezan a desarrollar los primeros mecanismos de introspección. Sin embargo, desde los dos años es recomendable invitarles a participar en juegos que tranquilizan su sistema nervioso, aunque aún no serán capaces de comprender lo que sucede en su interior.

Mindfulness Botella Calma. La Botella

Una de las actividades más efectiva de esta técnica es la botella de la calma, porque a la hora de ayudarles a que comprendan el beneficio de respirar, es de gran utilidad emplear ejemplos ilustrativos, a ser posible gráficos, que representen de manera clara y bonita lo que sucede en su interior cuando sienten miedo o ira, por ejemplo. Es fundamental también ejemplificar de una forma visual en qué consiste el proceso de calmarse, para que entiendan cómo se transforma su cuerpecito y cerebro.

Mindfulness Botella Calma. Seguro que últimamente ha escuchado alguna vez la palabra Mindfulness en algún entorno educativo con niños. Esta práctica está captando el interés de profesores y padres de España y recientemente está empezando a ser contemplada en los centros públicos, siguiendo ejemplos como los de Holanda, Gran Bretaña o Estados Unidos. Una de las prácticas más llamativas es la Botella de la Calma, que trata de ofrecer una herramienta de autoregulación emocional a los más pequeños.

Mindfulness Botella Calma. SENCILLO, PERO EFICAZ. Una botella con agua y purpurina que refleja la agitación interior.

Esta actividad consiste en invitarles a que agiten una botella llena de agua y purpurina. Al hacerlo, los niños contemplan la manera en que la purpurina se mueve a toda velocidad y enturbia el agua al principio. Poco a poco, la purpurina va reduciendo su inercia hasta que al fin se posa en el fondo y permite a los niños apreciar de nuevo la transparencia del agua.

Mindfulness Botella Calma. Mejoras Visibles

Los niños aprenden que si siguen dando vueltas a las ideas negativas una y otra vez, cada vez se sienten peor, pero que si se concentran en sentir la respiración, enseguida se calman y se encuentran mejor. La práctica regular de Mindfulness aporta mejorías notables en el mundo afectivo, social y académico de los niños, por lo que pronto serán ellos quienes deseen practicar, al sentirse más conscientemente felices.

Según algunos estudios, el juego de la botella de la calma es especialmente beneficioso cuando un niño se encuentra embargado por una emoción conflictiva. Mientras el niño observa la caída de la purpurina, se producen cambios en su sistema nervioso. Si está estresado su ritmo cardíaco se habrá acelerado junto a su respiración, y la lenta caída de la sustancia generará un modelo visual que emitirá una señal inconsciente a su cerebro, lo que disminuirá la agitación enseguida.

Mindfulness Botella Calma. F: PsicologiayMente, RespiraVida, MindfulnessSalud, Abc I: Abc, Abc

 

Tecnología en los Colegios. "Hay cosas que no se pueden dejar fuera de la escuela si su función es educar para la vida". César Bona, el considerado mejor profesor español, habla sobre la tecnología a la que considera que se ha "convertido prácticamente en una extensión de nuestros cuerpos" y que no darle su espacio en los colegios, no reflejaría la realidad que se vive a día de hoy fuera de las aulas.

Tecnología en los Colegios. “Hay cosas que no se pueden dejar fuera de la escuela si su función es educar para la vida”. César Bona, el considerado mejor profesor español, habla sobre la tecnología a la que considera que se ha “convertido prácticamente en una extensión de nuestros cuerpos” y que no darle su espacio en los colegios, no reflejaría la realidad que se vive a día de hoy fuera de las aulas.

Este famoso maestro aragonés aboga por ser realistas y concederle a la tecnología la verdadera importancia y el peso que tiene en la vida cotidiana: “Sólo podemos exigir a los niños lo que podemos darles y si estamos a todas horas con el teléfono, cómo le vas a decir a un adolescente que no lo toque, hay que actuar con el ejemplo“.

Bona habla de la tecnología en general, no solo se centra en el móvil, el dispositivo puntero, pero no el único: “La tecnología es una herramienta y, dentro de esa categoría, están también elementos como las cámaras de vídeo y otras aplicaciones muy interesantes para los chicos si las sabes usar”.

Tecnología en los Colegios. "Hay cosas que no se pueden dejar fuera de la escuela si su función es educar para la vida". César Bona, el considerado mejor profesor español, habla sobre la tecnología a la que considera que se ha "convertido prácticamente en una extensión de nuestros cuerpos" y que no darle su espacio en los colegios, no reflejaría la realidad que se vive a día de hoy fuera de las aulas.

Tecnología en los Colegios. UNA REALIDAD. La tecnología forma ya parte de nuestras vidas y debe estar reflejado en las aulas.

Tecnología en los Colegios. Los deberes

También opinó Bona sobre los deberes: “No todo es blanco o negro, también hay grises. Los niños no tienen culpa de que el currículum sea tan largo y ves a niños haciendo tareas escolares hasta la hora de cenar cuando tienen que disfrutar de la infancia y los padres disfrutar de sus hijos”, indica el zaragozano.

César Bona ve “paradójico” que un padre quiera llevar a sus hijos al parque “y no pueda porque tiene que hacer deberes”, y advierte de que uno de los retos educativos actuales es “dejar a los chicos con ganas de aprender al día siguiente”.

Tecnología en los Colegios. Escuelas Bilingües

Y también habló sobre los colegios bilingües: “Cuando veo alguna escuela que tiene escrito con letras gigantes que es un sitio bilingüe también estaría bien que añadiese que educa en el respeto a las diferencias, porque no es menos importante».

Tecnología en los Colegios. F: ElPaís, Cambio16, Abc I: Cambio16, GuíaInfantil

Los Profes Cuentan. "Protagonistas de la aventura más grande del planeta", así se titula el libro recopilación de los diez relatos elegidos del concurso auspiciado por Ecoembes Los Profes Cuentan. Agradecidos por la alta participación y la gran calidad de los relatos participantes, los organizadores ponen a la venta este libro con fines soli

Los Profes Cuentan. “Protagonistas de la aventura más grande del planeta”, así se titula el libro recopilación de los diez relatos elegidos del concurso auspiciado por Ecoembes Los Profes Cuentan. Agradecidos por la alta participación y la gran calidad de los relatos participantes, los organizadores ponen a la venta este libro con fines solidarios y en el que participaron muchas clases de muchos colegios españoles. Dentro, un enlace para encontrar la librería más cercana que lo vende.

Los Profes Cuentan. "Protagonistas de la aventura más grande del planeta", así se titula el libro recopilación de los diez relatos elegidos del concurso auspiciado por Ecoembes Los Profes Cuentan. Agradecidos por la alta participación y la gran calidad de los relatos participantes, los organizadores ponen a la venta este libro con fines soli

Los Profes Cuentan. LOS PROTAGONISTAS. Los alumnos posando en la presentación del libro.

Este certamen busca reconocer la labor de los profesores a la hora de transmitir la importancia del cuidado del medio ambiente y del reciclaje a los más pequeños, a través de la literatura. En esta sexta edición se animaba a los docentes a crear un relato ilustrado por sus alumnos que buscase construir un mundo mejor cuidando el medio ambiente a través del reciclaje, y cuyos protagonistas fuesen los propios maestros. En total se recibieron 351 cuentos, entre los que el jurado seleccionó las diez historias finalistas.

Estas diez obras se han agrupado en el libro “Protagonistas de la aventura más grande del planeta”, presentado durante la entrega de premios y que se ha puesto a la venta el 30 de mayo. El libro comienza con el cuento “El profesor Reciclator hace brillar a Yellow-Blue”, el Gran Ganador de esta edición tras el voto popular, un relato escrito por la profesora Marta Montalvo Panadero e ilustrado por sus alumnos de 5ºB de primaria del colegio CEIP Santa Clara (Alcázar de San Juan, Ciudad Real).

El volumen ha sido editado por Planeta y contiene los diez relatos ganadores de la 6ª edición de LOS PROFES CUENTAN, seleccionados por un jurado presidido por Elsa Punset. Puedes comprarlo en las mejores librerías del país y todo lo recaudado con sus ventas será donado íntegramente a Aldeas Infantiles SOS. Los profesores han sido protagonistas de esta aventura con sus cuentos, los niños con sus dibujos, Leire Salaberria con sus ilustraciones… Ahora, para terminar la historia con un final feliz, sólo faltas tú: infórmate aquí para comprar tu ejemplar.

Los Profes Cuentan F: Ecoembes, AmarilloVerdeyAzul I: Ecoembes, Ecoembes